Każda z nas chce czuć się piękna, chce być pewna siebie zawsze, bez względu na okoliczności. W jaki sposób możemy to osiągnąć? Co możemy zrobić dla siebie, aby czuć się dobrze? Przede wszystkim musisz dbać o siebie. Zadbaj o to, abyś czuła się komfortowo w każdej sytuacji. Przede wszystkim powinnaś używać odpowiednich wkładek, dzięki którym będziesz czuła się świeżo. Szczególną higienę powinnaś zachować podczas okresu. Zmieniaj podpaski jak najczęściej. Jeśli używasz tamponów zawsze pamiętaj umyć dłonie przed ich aplikacją! Jeżeli mimo to męczy Cię pieczenie w miejscach intymnych – powinnaś zastosować jakiś preparat. Najlepiej przepisany Ci przez lekarza! Może się okazać, że masz uczulenie na używany przez Ciebie płyn do higieny intymnej! Dlatego uważnie obserwuj każdą zmianę środków higienicznych. Dzięki temu istnieje niewielkie ryzyko, że cokolwiek Cię podrażni. Pamiętaj jednak, że jeśli na przykład masz uczulenie na rumianek to nie powinnaś używać wkładek z tym kwiatem ani podpasek!
