Czym jest zdrowie? O chorobie możemy mówić wtedy, gdy funkcje organizmu zostają zaburzone i nie wszystko działa tak, jak powinno. Innymi słowy, choroba to naruszenie stanu równowagi organizmu. Może to być zarówno katar, jak i poważniejsze schorzenia, jak choroby nowotworowe czy zaburzenia psychiczne. Nie wszystkim da się zapobiec, ale często możemy sprawić, by zdrowie towarzyszył nam dłużej. Zdrowie zaś jest to stan, w którym wszystkie narządy pracują odpowiednio, a my nie mamy do czynienia z żadnymi odstępstwami od normy Nie jest to wcale takie proste pytanie, choć teoretycznie odpowiedź wszyscy doskonale znamy. Jeśli nie czujemy się dobrze, to znaczy, że jesteśmy chorzy. Jeżeli coś w naszym samopoczuciu odbiega od normy, tak samo, mamy do czynienia z chorobą. Jeśli choroba to zaburzenie równowagi organizmu, to zdrowie jest wtedy, gdy nasz organizm działa doskonale niczym szwajcarski zegarek, a nam nic nie dolega.
