Grupa nabiałowa

Grupa nabiałowa składająca się z mleka, jogurtu i serów została umieszczona tuż obok grupy z mięsem, fasolą i orzechami. To połącze­nie nie zwiększa spożycia...

Piramida żywieniowa USDA

Piramida żywieniowa USDA Nasze geny spowodowały, że łakniemy smaków słodkich i tłustych, a wszystkie nasze marzenia spełniły się w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Nasza dieta...

Ewolucja żywności i ekonomia rolnictwa

Ewolucja żywności i ekonomia rolnictwa Jak to się stało, że nasze obecne sposoby odżywiania odeszły tak daleko od oczekiwań genów? Odtworzenie drogi, jaką przeszliś­my od...

Wspólna ewolucja w świecie zwierząt i roślin

Wspólna ewolucja w świecie zwierząt i roślin Co jedli ludzie na początku swego pobytu w lesie, w górach i na pu­styniach Afryki? Przez prawie 7...

Leki na receptę, żywność pochodzenia roślinnego i geny

Leki na receptę, żywność pochodzenia roślinnego i geny U różnych ras występują pewne różnice w genach, które kodują en­zymy odpowiadające za rozkład różnych sprzedawanych na...

Po okresie karmienia piersią

Po okresie karmienia piersią Gdy tylko dziecko przestanie ssać pierś, trudno cokolwiek przewidzieć. Równowaga składników odżywczych zostaje zakłócona. W tych społecz­nościach afrykańskich, które żywią się...

Karmienie piersią

Karmienie piersią Zrównoważone odżywianie we wczesnym okresie życia Gdy minie wstrząs związany z porodem, dzieci są karmione piersią. I znów dziecko pozostaje niemal w idealnej harmonii...

Brak równowagi pomiędzy genami i dietą

Brak równowagi pomiędzy genami i dietą Dziecko w łonie matki tak naprawdę nie je, ale jest w idealnej harmonii z genami i odżywianiem swej matki....

Komórki tłuszczowe a twój punkt regulacji

Komórki tłuszczowe a twój punkt regulacji Komórki tłuszczowe organizmu nie są bierne; one również przesyłają sygnały zwrotne do mózgu, by obniżyć spożycie żywności i zwiększyć...

Czego możesz się nauczyć od szczura

Czego możesz się nauczyć od szczura Nasze laboratoryjne szczury także jedzą przy korycie – dosłownie. Daje­my im tyle karmy, ile mogą zjeść. Przed drugim rokiem...

Przejadanie się a ryzyko cukrzycy, chorób serca i nowotworów

Przejadanie się a ryzyko cukrzycy, chorób serca i nowotworów Jedzenie przy korycie ma znacznie więcej konsekwencji niż tylko zwięk­szenie masy ciała. Nadmierne spożycie wysokokalorycznych produk­tów...

Marakuja (passiflora, męczennica jadalna)

Marakuja (passiflora, męczennica jadalna) Purpurowa marakuja wywodzi się z obszarów Ameryki podzwrotniko­wej od południowej Brazylii, przez Paragwaj, do północnej Argentyny. Pochodzenie formy żółtej nie jest...

Mango

Mango Mango wywodzi się z Azji Południowo-Wschodniej, gdzie było upra­wiane przez ponad 4000 lat. Gaje mango rozprzestrzeniły się do wie­lu części podzwrotnikowego i tropikalnego świata....

Papaja

Papaja Choć jej pochodzenie jest raczej niejasne, papaja to tzw. melon właś­ciwy carica papaya. Dziś jest uprawiana w całym obszarze tropikal­nym. Owoc papai jest delikatnie...

Owoce kiwi

Owoce kiwi i Papaja Owoce kiwi od Chin po Kalifornię i Nową Zelandię Historia kiwi zaczęła się w chińskiej dolinie Chang Kiang. Nazywane yang tao były...

Gruszla właściwa, guajawa

Gruszla właściwa, guajawa Popularna guajawa ma owoce z żółtą skórką i białym, żółtym lub różo­wym miąższem. Owoce te mają kształt okrągły do gruszkowatego i do...

Kumkwaty

Kumkwaty Kumkwaty pochodzą ze wschodniej Azji, ale są uprawiane na całym obszarze podzwrotnikowym, wliczając południową Kalifornię i Flo­rydę. Rosną na drzewach wysokości 2,5 do 3,5...

Granat: owoc ze Starego Testamentu

Granat: owoc ze Starego Testamentu Granat pochodzi z rejonów od Iranu do Himalajów w północnych In­diach, a już w czasach starożytnych został zaszczepiony i zaadaptował...

Figi – słodycz dla podniebienia starożytnych

Figi – słodycz dla podniebienia starożytnych Wyobraź sobie świat, zanim w XVII wieku dostępny stał się cukier ra­finowany, a w wieku XIX batoniki. Słodkie owoce...

Awokado

Awokado Awokado są najbardziej znane Amerykanom, jako kluczowy składnik guacamolena Super Bowl Sunday, ale należą do owoców o wy­jątkowych właściwościach. Swój zielony kolor zawdzięczają temu,...

Spróbuj kilku nowych owoców i warzyw

Spróbuj kilku nowych owoców i warzyw Wiele warzyw i owoców jest uprawianych w umiarkowanym klima­cie i być może musisz pójść do specjalistycznego sklepu, by je...

Diety wysokobiałkowe powoduje ketozę

Diety wysokobiałkowe powoduje ketozę, co zmniejsza uczucie głodu Ciała ketonowe powstają z tłuszczu, jako źródła energii na czas głodu. Są spalane przez mięśnie i zastępują...

Spożywanie zbyt małej liczby kalorii

Spożywanie zbyt małej liczby kalorii spowoduje, że twój organizm przestawi się na tryb głodzenia i spadek masy zatrzyma się To po prostu nieprawda. Podczas odchudzania...

Musisz jedynie całkowicie wykluczyć cukier z diety

Musisz jedynie całkowicie wykluczyć cukier z diety W odpowiedzi na mit 2 inne diety utrzymują, że musisz wykluczyć cukry rafinowane i produkty mączne, które zostały...

Losowe artykuły:

Masaże Biała Podlaska

Masaż Masaż profesjonalnie wykonany przez wykwalifikowanego masażystę lub masażystkę potrafi przynieść dużą ulgę na różnego rodzaju dolegliwości mięśniowe czy kostno-stawowe. Należy zwrócić uwagę, że wielu sportowców uprawiających swoją dyscyplinę na poziomie wyczynowym, ma do dyspozycji masażystów. Spełniają oni bardzo ważną rolę w osiąganiu przez zawodników dobrych wyników oraz szybkiej regeneracji....

Ile kosztuje oczyszczanie twarzy u kosmetyczki?

Na czym polega oczyszczanie twarzy u kosmetyczki? Coraz częściej Polacy decydują się na zabieg oczyszczania twarzy. Najlepszym wyjściem w takim wypadku jest po prostu udanie się do kosmetyczki. Najczęstsze osoby jakie decydują się na taki zabieg to osoby z cerą trądzikową i tłustą. Coraz częstszym problemem są również wągry. Ile...